Expresar lo que sentimos en otro idioma puede ser un verdadero reto. ¿Cómo decir que estás entusiasmado sin sonar básico? ¿O cómo contar que estás frustrado sin usar siempre las mismas palabras? Dominar el vocabulario de emociones en inglés no solo mejora tu fluidez, sino que te permite comunicarte de forma más auténtica y empática.
En este artículo descubrirás adjetivos emocionales, expresiones útiles, diferencias entre moods y feelings, e incluso algunos idioms para sonar más natural. Tanto si eres estudiante como profesor, este recurso te ayudará a enriquecer tu forma de hablar sobre emociones en inglés y a entender mejor los distintos moods en inglés que pueden surgir en una conversación.
¿Qué diferencia hay entre feelings, moods y emotions?
Aunque en el uso diario muchas veces se emplean como sinónimos, en inglés hay matices importantes entre feelings, emotions y moods. Entenderlos te ayudará a expresarte con más precisión en tus conversaciones, escritos o incluso en exámenes orales en inglés.
Feelings – lo que sientes en un momento concreto
Los feelings son reacciones personales inmediatas. Pueden cambiar rápidamente y están muy conectados con nuestras experiencias del día a día.
I’m feeling nervous about the exam.
She felt happy after receiving the message.
Son subjetivos y suelen referirse a cómo te sientes tú, no tanto a lo que pasa a tu alrededor.
Emotions – reacciones más intensas y profundas
Las emotions son más universales y, en general, más intensas que los feelings. Incluyen sensaciones como el miedo, la tristeza, la alegría o la ira.
Fear is a powerful emotion.
Love and anger are very different emotions, but both are strong.
A veces, las emotions no se expresan directamente, pero influyen en nuestro estado mental o comportamiento. Este tipo de vocabulario es esencial si quieres dominar con precisión las emociones en inglés con.
Moods en inglés – estado de ánimo general
El mood es una especie de clima emocional: una sensación más estable y duradera, que puede influir en cómo ves el mundo durante varias horas o incluso días.
He’s been in a bad mood all day.
Music always helps improve my mood.
Comprender los distintos moods en inglés te permitirá describir a lo largo del tiempo tu estado emocional.
Vocabulario esencial: adjetivos emocionales en inglés
Hablar de cómo te sientes en inglés no se limita a decir happy o sad. Para sonar más natural y preciso, es importante ampliar tu repertorio de adjetivos emocionales y aprender a usarlos en frases reales. Además, conocer sinónimos o matices distintos —como diferenciar entre upset, angry o disappointed— te permitirá expresarte con más claridad en distintas situaciones: en clase, en el trabajo, o incluso en exámenes oficiales.
A continuación, encontrarás una tabla con vocabulario emocional en inglés dividido por categorías (emociones positivas, neutras y negativas). Cada adjetivo viene con un ejemplo de uso, lo que te ayudará no solo a memorizar la palabra, sino también a entender cómo se integra en una conversación real. Este enfoque es clave para dominar tanto las emociones en inglés como los diferentes moods en inglés que pueden surgir en contextos cotidianos.
Categoría | Adjetivo (traducción) | Ejemplo (traducción) |
Positiva | happy (feliz) | She feels happy with her progress. → Ella se siente feliz con su progreso. |
Positiva | cheerful (alegre) | He always sounds cheerful in the morning. → Siempre suena alegre por la mañana. |
Positiva | excited (emocionado/a) | I’m so excited about the trip! → ¡Estoy muy emocionado/a por el viaje! |
Positiva | hopeful (esperanzado/a) | They were hopeful after the meeting. → Estaban esperanzados después de la reunión. |
Positiva | confident (seguro/a) | She looks confident before the interview. → Ella parece segura antes de la entrevista. |
Positiva | grateful (agradecido/a) | I’m grateful for all your help. → Estoy agradecido/a por toda tu ayuda. |
Positiva | thrilled (encantado/a) | I was thrilled to receive the award. → Estaba encantado/a de recibir el premio. |
Neutra | tired (cansado/a) | I’m too tired to go out tonight. → Estoy demasiado cansado/a para salir esta noche. |
Neutra | bored (aburrido/a) | He seemed bored during the lesson. → Parecía aburrido durante la clase. |
Neutra | confused (confundido/a) | I got confused by the instructions. → Me confundí con las instrucciones. |
Neutra | unsure (inseguro/a) | She felt unsure about her answer. → Ella se sintió insegura sobre su respuesta. |
Neutra | overwhelmed (abrumado/a) | He’s overwhelmed with work this week. → Está abrumado con el trabajo esta semana. |
Neutra | indifferent (indiferente) | I felt indifferent about the film. → Me sentí indiferente respecto a la película. |
Negativa | angry (enfadado/a) | They were angry about the delay. → Estaban enfadados por el retraso. |
Negativa | frustrated (frustrado/a) | I’m getting frustrated with this task. → Me estoy frustrando con esta tarea. |
Negativa | sad (triste) | She looked sad after the call. → Ella parecía triste después de la llamada. |
Negativa | anxious (ansioso/a) | I always feel anxious before exams. → Siempre me siento ansioso/a antes de los exámenes. |
Negativa | disappointed (decepcionado/a) | He was disappointed by the results. → Estaba decepcionado por los resultados. |
Negativa | upset (molesto/a) | She’s still upset about the argument. → Ella todavía está molesta por la discusión. |
Negativa | embarrassed (avergonzado/a) | He felt embarrassed after the mistake. → Se sintió avergonzado después del error. |
Frases y expresiones para hablar de cómo te sientes
Aprender adjetivos emocionales es fundamental, pero la verdadera fluidez viene cuando sabes cómo integrarlos en frases reales que la gente usa en conversaciones cotidianas. A veces, una expresión común puede decir mucho más que una palabra aislada.
A continuación, te mostramos una selección de frases útiles para expresar emociones de forma natural y espontánea. Algunas son neutras, otras más informales, pero todas son perfectas para mejorar tu capacidad de comunicar cómo te sientes en distintas situaciones.
- I’m feeling a bit off today → No me siento del todo bien / Estoy raro hoy.
- I’m over the moon! → ¡Estoy súper feliz! (muy informal, expresa alegría intensa)
- I need to clear my head → Necesito despejarme / aclarar mis ideas.
- I’m not in the mood to go out → No tengo ganas de salir / No estoy de humor para salir.
- It really gets on my nerves → Eso me saca de quicio / me molesta mucho.
- I feel like I’m walking on air → Me siento como en las nubes (muy feliz).
- I’m feeling drained → Me siento agotado / sin energía.
- He’s in a foul mood today → Está de muy mal humor hoy.
Estas frases son muy útiles tanto para hablar de uno mismo como para describir cómo ves a otras personas. Además, se pueden usar en contextos muy variados: desde una conversación informal con amigos hasta una entrevista oral en un examen oficial.
Idioms en inglés para expresar emociones
Los idioms son expresiones fijas que no se traducen literalmente, pero que se usan muy a menudo para hablar de emociones con naturalidad. Aquí tienes algunos imprescindibles:
Idiom en inglés (traducción) | Ejemplo (traducción) |
Be on edge (estar nervioso/a) | She’s been on edge all day. → Ha estado nerviosa todo el día. |
Blow off steam (desahogarse) | He went for a run to blow off steam. → Salió a correr para desahogarse. |
Get cold feet (acobardarse) | I got cold feet before the speech. → Me acobardé antes del discurso. |
Hit the roof (enfadarse mucho) | Dad hit the roof when he saw the mess. → Papá se enfadó muchísimo al ver el desorden. |
Walk on air (estar muy feliz) | She was walking on air after the news. → Estaba en las nubes después de recibir la noticia. |
Lose your temper (perder los estribos) | He lost his temper when the Wi-Fi stopped working again. → Perdió los estribos cuando el Wi-Fi dejó de funcionar otra vez. |
Bottle up feelings (reprimir emociones) | Don’t bottle up your feelings, talk to someone. → No reprimas tus emociones, habla con alguien. |
Be down in the dumps (estar deprimido) | She’s been down in the dumps since the breakup. → Ha estado muy triste desde la ruptura. |
Keep your cool (mantener la calma) | Even in stressful situations, he knows how to keep his cool. → Incluso en situaciones estresantes, sabe mantener la calma. |
Cry your eyes out (llorar desconsoladamente) | She cried her eyes out after watching that film. → Lloró desconsoladamente después de ver esa película. |
Incluye estos idioms en tus emails, conversaciones o escritos para ganar puntos extra de naturalidad.
Actividad práctica: ¿Qué emoción están describiendo?
Pon a prueba tu comprensión con este mini test. Lee cada frase con atención y selecciona la emoción que mejor se ajusta al contexto. Algunas expresiones pueden incluir idioms o frases con matices, así que piensa bien antes de responder.
- “At first I thought I could handle it, but now there is too much to do and I don’t know where to start.”
→ a) Confident
→ b) Overwhelmed
→ c) Curious - “I couldn’t stop laughing. Honestly, I hadn’t had that much fun in weeks!”
→ a) Bored
→ b) Thrilled
→ c) Frustrated - “They promised they’d be here on time… again. And of course, they’re not.”
→ a) Disappointed
→ b) Anxious
→ c) Excited - “I know I studied for the exam but I don’t know if I will remember everything.”
→ a) Relaxed
→ b) Nervous
→ c) Hopeful - “She’s been avoiding eye contact since she made the mistake in front of her classmates this morning.”
→ a) Angry
→ b) Embarrassed
→ c) Cheerful
✅ Respuestas correctas:
1 – b) Overwhelmed
2 – b) Thrilled
3 – a) Disappointed
4 – b) Nervous
5 – b) Embarrassed
Recursos online de Cambridge para practicar emociones y listening
Si quieres seguir mejorando tu capacidad para reconocer y expresar emociones en inglés, te recomendamos explorar algunos de los recursos online gratuitos de Cambridge. Muchos de ellos están pensados para practicar tanto vocabulario emocional como habilidades de listening y speaking reales.
Aprender a expresarte también es emocional
Aprender un idioma no es solo cuestión de gramática y vocabulario técnico. También implica saber comunicar quién eres, cómo te sientes y qué necesitas en cada momento. Por eso, conocer los moods en inglés, los adjetivos emocionales y las expresiones naturales es tan importante como saber conjugar un verbo.
Hablar de emociones te ayuda a personalizar tu inglés, a sonar más auténtico y a conectar con otras personas a un nivel más profundo, tanto en contextos personales como profesionales. Y lo mejor es que este tipo de vocabulario no se limita a un examen: lo usarás en una conversación con un amigo, en una entrevista de trabajo o al explicar cómo te sientes en una situación difícil.
¡Verás cómo tu inglés gana en riqueza, precisión y naturalidad!
