qué significa ser padre y madre
Ser madre, padre, es una aventura apasionante donde las haya. Cada día un nuevo descubrimiento sobre nosotros y sobre las personas que trajimos al mundo y de las que nos responsabilizamos para cuidar y acompañarles a crecer de la mejor manera que sabemos.

Qué significa ser padre y madre es una aventura apasionante donde las haya. Cada día es un nuevo descubrimiento sobre nosotros mismos y sobre las personas que trajimos al mundo, a quienes debemos cuidar y acompañar en su crecimiento de la mejor manera que sabemos.

Si en una situación cotidiana esta responsabilidad elegida y asumida puede ser compleja, ¿qué decir cuando la situación se vuelve inesperada, como en un encierro obligado durante 24 horas, 7 días a la semana, para protegernos de un virus que ha alterado nuestras vidas? La actividad fuera de nuestras cuatro paredes se ha ralentizado y nuestras casas han cobrado una nueva vida. Aunque mantienen las mismas dimensiones, ahora son también cuarto de juegos, clase, gimnasio y oficina, todo dentro de esas cuatro paredes.

Los que las habitamos, tanto adultos como niños, tenemos necesidades, intereses, opiniones y ritmos diferentes. Estas diferencias siempre han existido, pero se hacían más llevaderas porque el trabajo, el instituto, el colegio y los amigos nos esperaban afuera.

Gestionar los confinamientos, cada uno con sus circunstancias personales, es una de las situaciones más complejas a las que nos hemos enfrentado. Todos, adultos, jóvenes, adolescentes y niños, hemos hecho esfuerzos y sacrificios.

Sentimientos bipolares se solapan: tristeza, enfado, alegría, sorpresa, miedo o desagrado. La vida siempre nos regala una gama de emociones y el COVID-19 ha intensificado esta experiencia impredecible. Gestionar estas emociones y estados de ánimo es crucial. Como padres y madres, somos un punto de referencia para nuestros hijos. Podemos ser su espejo, su rival, su problema o su conflicto, dependiendo de nuestras acciones. Aunque nadie nos enseñó a ser padres o madres, podemos aprender y adaptarnos.

Con el mayor respeto por cada circunstancia individual que estáis viviendo, os invitamos a seguir este breve decálogo para la supervivencia en tiempos inciertos:

  1. Reconoce y acepta las diferencias: Las necesidades, principios y valores de cada miembro de la familia son distintos. Permítete y permite la expresión de estos sentimientos. El más adulto puede poner fin a los conflictos.
  2. Acepta la tristeza: La pérdida trae consigo nostalgia, inseguridad y tristeza. Vívela sin regodearte en ella; sé un buen ejemplo de cómo enfrentarla.
  3. Evita críticas y quejas constantes: Si algo no está en tu mano, las críticas solo aumentarán la frustración. Enfócate en soluciones.
  4. Respeta tus cambios de humor: La impotencia puede afectar tu estado de ánimo, pero no lo pagues con quienes más quieres; ellos no tienen la culpa.
  5. Date tiempo para ti: Permítete momentos a solas y permite que los demás también los tengan, especialmente los adolescentes.
  6. Busca el optimismo y el disfrute: Aunque el encierro es desafiante, busca nuevas formas de entretenimiento y mantén un enfoque positivo.
  7. Reconoce tu humanidad: Eres un padre o madre vulnerable, no pretendas ser más de lo que puedes. Tu esfuerzo ya es una heroicidad.
  8. Expresa y da amor: La rutina diaria puede limitar el tiempo para el afecto. Aprovecha cada oportunidad para mostrar amor.
  9. Escucha sin juzgar: Explica, escucha y comprende las dudas, tristezas y miedos de tus hijos sin emitir juicios.
  10. Da sentido al encierro: Ayuda a tus hijos a encontrar significado en la situación y piensa en cómo celebrarán el final de este periodo, permitiéndoles disfrutar con sus amigos si así lo desean.

En resumen, entender qué significa ser padre y madre en tiempos de crisis es fundamental para manejar las emociones y desafíos que enfrentamos. Con cariño y comprensión, podemos superar estos momentos difíciles y crecer juntos como familia.

Piedad Castellanos. Psicóloga.
www.eseducacionemocional.com

Comparte
A día de hoy, la Commonwealth of Nations (la Mancomunidad de Naciones) es una asociación de 56 países. Pertenecer a la Commonwealth es por voluntad, no por obligación. Es un organismo basado en la cooperación voluntaria e igualitaria entre sus miembros. 21 son países africanos, 8 asiáticos, 13 en el Caribe y la Américas, 3 en Europa y 11 en el Pacífico. Comparten objetivos como el comercio, el desarrollo, la democracia y la paz.